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スポーツジム - 東京都 武蔵野市 会員のみ
2020.01.15
2回目の訪問
毎週水曜日はコナミスポーツジムの日。 そして、コナミスポーツジムないのでサウナの日！ マシン＆有酸素運動あわせて2時間ほどやってからの風呂＆サウナ。 サウナは1回目が88度だったのに3回目はなぜか92度。 変動要因がわからないですが（笑）、 運動明けの割にはしっかりめに8分9分9分の3セット入ることができました。
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