ナリウエダ

二種類の天然温泉に名水100選にも選ばれた神戸ウォーターというミネラルウォーターの水風呂。
この響きだけでとても贅沢。
水風呂は温度だけでなく水質も気持ちよさに影響するんだなというのを感じました。

サウナ：汗をじっとりかくまで × 3
水風呂：120秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の後の休憩の時間をしっかり取ってから湯に浸かる方が身体に優しそう。
芯まであったまりました。