水曜日21:30に訪問。

大阪市都島区にある町銭湯。

入浴料520円+サウナ100円。
下駄箱の鍵を預けて
バスタオルとサウナキーを受け取る。

先客は10名ほどでまずまず。

洗体から下茹で。
ここの主湯は熱く(44.6℃)て好き。

水通しから裏技無しのスチサでウォームアップ、
もう一度水通しから、バスタオルを巻いて
ドライサウナへイン。

室内は、2段座面の定員6名キャパ、
TV有り、12分計無し、5分砂時計有り。
室温表示108℃。
体感はそこまで行かずとも、良い発汗。

水風呂。2人分の広さ、
水温計測17.3℃。
首まで浸かりながらぼーっと考える。

サ活は、跳び箱のようなもの。
助走がサウナで、ロイター板が水風呂、
休憩が木箱。

助走(蒸され)が短いと勢いが足りないし、
長すぎても疲れてしまう。
ロイター板の踏み込み(水風呂)が甘い(ぬるい)と
高くトべず、深く踏み込んだまま(キンキン)だと
バネのタイミングが合わない。

木箱の最上部、
布や革が貼ってあり手が着きやすいもの
(外気浴有り、インフィニティ・アディロン完備)
もあれば、そんな上品なものが無くても、
助走、踏み切りが完璧だと上手くトべる。

外野の野次の煩さもコンセントレーションに関わる。

ケインコスギや池谷のように、
いつかモンスターボックスを飛び越えたい!

と、意味不明な妄想が膨らむ、
スチ10分→8分→10分の3セットでした。

蒸麺(ときどき蒸チャリ)さんのゆーでるらんど都のサ活写真
蒸麺(ときどき蒸チャリ)さんのゆーでるらんど都のサ活写真

-196℃無糖オレンジ&レモン

プシュッとやりながら、新京橋商店街を駅方面へ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17.3℃
7
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トントゥとは?

2024.04.11 07:07
4
蒸麺さん、サウナと跳び箱は上手い例えですね。ジョニーの場合、一番難しいのは踏み台です。
ジョニーさんのコメントに返信

ジョニーさん、水風呂は浸かる時間によってもととのい方が変わりますよね。その日の体調と、外気温と、椅子までの動線もだいじですね!
2024.04.11 09:08
3
なるほど👀深いですねぇ。☺️最近助走も踏み切りもしてるけどその後跳んでないなぁ🤣🤣
こーじさんのコメントに返信

こーじさんは踏み切ったあと、目の前の跳び箱をぶっ壊してまた次の助走に入るので、種目が違います笑 こーじさんは、ハードル走(5,000m)やってるんようなもんですよ!
2024.04.11 22:28
2

なるほど~🤣🤣私はハードル走なのか~🤣
返信1件をすべて見る
2024.04.15 01:13
1
蒸麺(ときどき蒸チャリ) 蒸麺(ときどき蒸チャリ)さんに37ギフトントゥ

跳び箱の表現、秀逸!
革ジャンさんのコメントに返信

革ジャンさん、ありがトントゥです!! 飛んだ後は体操マットではなくアルコールの池にドボン着地です笑
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