りゅーえの

2024.01.29

52回目の訪問

今日は平日休みだったのでスカイスパに行って、16時坂口さんアウフと17時岡見さんアウフ受けてきました。

坂口さんはスカイスパスタンダードな扇ぎだったけど、完走してしっかり温まる理想的なアウフでした。岡見さんは「静、動、力」の3部構成で、それぞれの風の違いを感じながら進んでいくの面白かったです。

  • サウナ温度 95℃,86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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