fassy

2020.01.09

5回目の訪問

サウナ:6分・10分
水風呂:2分 ×2
休憩:5分・10分
合計:2セット

一言:
今年初サウナは、会員のスポーツクラブ。

身体を動かした後のサウナは、玉のような汗が吹き出して気持ちがいい。水風呂はいつもより少し冷たく感じる。

新しい年だからか、これまで見なかった顔がチラホラ。

私も、この1年定期的に通おうと
決意新たにしたのでした。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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