Nachuboma

祖師ヶ谷大蔵の通院後にIN！
オートロウリュとは違いジワーっと汗！
でも他の施設のストーブサウナより、やっぱり汗はでます！
黄土のお陰かと。
8分3セットでサクッと終了！
普段使いには良い施設ですよー！

いつもの流れなら祖師ヶ谷大蔵で通院なのでSPA成城なのだが、、、天気が良すぎて外気浴を味わいたくホームへ！
事前にエレベーター使えないと聞いてたので覚悟して行ったが復旧してたー、ラッキー。
炭酸泉と塩サウナでアップ完了！
ボナヘ！
やっぱり昼間のボナサウナは、温度がヤバいw久しぶりにオートロウリュが始まって熱さに耐えられず退出w
昔通い詰めてたタイムズスパレスタのオートロウリュ並みだった！
からのインフィニティチェアが空くまで待機、空いたら速攻で外気浴堪能！
ストーブはストーブの良さはあるけど、オートロウリュ→水風呂→外気浴は至極だわ。最高の気温なので、外気浴独占し長時間されてる方の気持ちはわからないでもない、絶対的にやめて欲しいけど。ただ、ビート板を自分専用で持ち歩いてる人増えたなー、あれなんなんだろ？
常に自分専用として持ってるけど、あれは共用物だからなー、そこ潔癖なの理解できないなー、ちゃんと返却してほしいわ。
だったら自分専用の持ってくればいーのに。とにかく最高の施設なのは間違いない！

18時過ぎにIN！
この時間帯は初めてかも〜。
サウナの待ちは発生なく随時8名くらい。
水風呂も広いし。
普段使いに本当いー。
3セットサクッと入って終了！
久しぶりのマルシンスパと悩んだけど、
コスパと混み具合でこちらに。
判断は間違ってなかった！
マルシン行きたいけど、スカイスパと同じで覚悟決めなきゃなんだよなー。
貧乏性w

久しぶりに、休日かつ夜のなごみの湯へ！
緊急事態宣言あけたからか若者の集団が増えたかな。
まっ気にすることなく体を洗う→炭酸泉→塩サウナ→水風呂で身体を整えボナサウナへ！やっぱりオートロウリュの汗のかきかたは気持ちいーんだよなー。
ロウリュ体験するとストーブだと全身から汗出るまで時間かかる気がする。
秋の気温でインフィニティチェアは、なかなか席があかずだったけど、4セット→温泉→漫画休憩→仕上げの1セット入れたしいーかな！気持ち良かったですし！
最近、成城の湯の漫画レパートリー経験しちゃったから、なごみの湯も漫画の種類増えないかなーw

久しぶりになごみの湯へ！
やっぱりオートローリュは良いなー。
汗の出方が違うわw
炭酸泉→塩サウナ→水風呂からの、
ボナサウナで4セット。
からのー、インフィニティチェア久しぶりに堪能ー！
やっぱり良い施設だわ。
再訪確定です。

どこに行くか悩み、なんだかんだ14時過ぎてしまったので夕方に訪問！
昼前に動けたら、なごみの湯行こうと思ってたけどダメだった。
とは言え、内風呂と露天風呂が直ってから初の訪問。
故障してたときはサウナ施設と思えば全然と思ってたけど、やっぱり温泉は良いわ。
サウナ前の温めと、サウナ後の水風呂→外気浴で冷えた身体を温めるの最高。
ここの施設は休憩室にタオルケットなどなく、室温低めでやや寒いってのもあるw
進撃の巨人の最終巻が入荷してたー！
漫画の種類多く綺麗だし、進撃の巨人やキングダムなど、人気の漫画は全巻2セットあるのもすげ〜ありがたい。
漫画休憩挟みの4セットで帰宅！
コスパいーので、またきまーす。

とうとう来てしまった！
当然以前からチェックしているし評判もわかっていたが、サ室TVなし外気浴なし施設に良い思い出がなく正直勇気が出なかった。今回はコワーキングスペース目的で自分に理由づけし訪問。
平日の15時だってーのに入場制限だ！
さすがだわ。。。
びびって並んでると、隣の方が受付記入必要と教えてもらう、親切〜！
そしていざ入館！
ドキドキして浴室に入るとチェアに一列で人が座ってるw
ん？これはサウナの順番待ちなのか？
いや、違う、顔つきでわかった、これは皆さんトトノってらっしゃるw
身体洗う→炭酸泉→塩サウナで身を清めいざサウナへ！
はい、最高でしたw
TVなし、時計なしのローリュ。
最高じゃねーか。
程よいボリュームの音も流れ、皆さんのマナーも最高なのでTVなしが嫌な理由である余計なことが気になるってことがない。
マジで熱波を堪能できるため、全然飽きないし大好きで住むことさえ本気で検討している横浜の景色堪能。
そこから水風呂入りチェアへ。
あれ？チェアの上から風が出てる、、、すげ〜w
そして2セット目行こうとしたら、なんだか皆さん慌ててる？
なんとアウフグース開催！
コロナ禍になってから初なので、思い出せないけど多分2年ぶり？
以前は最後まで余裕で残れたけど今回は2回目のローリュで退室。
イメージは魔法のファイアを受けたモンスターの気持ちでした。
水風呂→チェアでトトノッタ。
そこからは昔を思いだすよーに、無我夢中でアウフグース4セット、通常サウナ4セット入っちゃいました。
まだまだ書き足りないけど、本当に最高のサウナーのための施設でございました！
サウナ室TVなし、外気浴なしのトラウマもなくなりますわ、こりゃw
でもこのレベルはなかなかないよな。。。

本日も通院終わりに訪問！
10分×4セット堪能しましたー！
普段使いにはちょうどいー施設だと思います。熱さもあり、水風呂は19℃と身体にも優しい。
これは個人的な好みです。外気浴が2席でプラスチック的な硬めのデッキチェア。
最近ととのえてないので、そろそろグレードを上げてなごみの湯とか外気浴堪能できる施設行かなきゃ。
とはいえ、使い勝手いーので、成城は直ぐにまた訪問しまーす！

ワクチン2回目接種し、高熱ありきで万全の体制で待機するも2日間全く発熱せず腕の痛みのみのため、いざ訪問！
漫画→サウナ→漫画→サウナでフィニッシュ！
10分4セット堪能しました！
今日もいー汗かけた！
サウナ入らない日は夜寝る前に、
サウナ入ってないけど寝れないんじゃね？って思ってしまう今日この頃w

雨降る前提で電車できたが本日に限って、、、ギリギリ雨降らず外気浴もデッキチェアで横になれた。
電車賃もったいなかったけど往復でシャトルバス乗れたからまっいーか。

明日ワクチン接種2回目。
コロナ陽性&後遺症出てる人は副反応出ると聞いているためサウナ納めで耳鼻咽喉科後に訪問！
12時ちょい前に到着したら、何と1100円で入れましたー。事前情報調べてなかったのでラッキー！
黒湯は引き続き入れないので、
体を洗いジェットバスで温めてサウナへ。
本日は5名くらい。
いーセッティングでした。
漫画休憩挟んで4セットで退館！
高熱対策でラーメン食べて帰りましたー。
コスパいーのでまた訪問します！
最近天気悪くて本日も外気浴中に雨がポツリ。晴れたらなごみの湯でインフィニティチェアしよーっと。

外気浴を味わうためにこちらへ訪問！
と思ったら男性は10分待ち。。。
並んでると違和感、、、喫煙所の行列とごっちゃになってる。
店員さんに伝えたところ、ちょうどロッカー空いたと通してもらう。
結果、どこに並ぶのが正解だったのかな。。。
相変わらずの人気施設で混んでます。
前回に比べて圧倒的にガヤガヤしてる。
緊張感なくなるんだろうなー、店員さんも以前は注意しにまわってたけど、今回は一度も見てない。
気を取り直して体を洗い、露天の炭酸泉からの、サウナ！
あれ？TVがついてない。
後で知ったが9月末まで敢えてTVをつけず、暗くするキャンペーンだそうです。
断然TV有り派の私としては、残念すぎる。
新規の施設行く時もTVあるかどうか確認してから行きますし。
とはいえ、チャレンジ！
TV無し派の方は一定数いると思う、集中できる、自分に向き合えるなど？かな。
私は逆に集中できないんだよなー、音がないので他の人の呼吸音とか、身体を掻いてる音とかコソコソ話しとか逆に気になるんです。。。
自分に向き合うのは外気浴で整ってるときに向き合うし、やはりTV有り派と再確認。
とはいえ漫画休憩挟んで4セット堪能。
熱さはそこまで感じないものの汗めちゃくちゃ出るんだよなー、ここは。
からの高台ならではの外気浴最高。
運良くデッキチェアも確保。
人気施設のため基本サウナは並んでるし、人も多いが最後の1セットは19時台だったので、ガラガラでした。
19時台が穴場の時間帯かも。

祖師ヶ谷大蔵の耳鼻咽喉科からそんな遠くないのと金額感で再訪。
久しぶりの晴れなので、なごみの湯のインフィニティチェアも捨て難いが、、、コスパで判断してしまった。。。
受付の際に故障のため、内湯と露天風呂が使えないとアナウンスあり。
水風呂は使えることを確認し問題なしと判断w
さー黄土サウナへ。
15時前だったので人もいなく最上段キープ！6分でアップ完了。
サウナにTVは必須派なんですが、
本日はまさかのN○K。。。
スポーツ系ならOKだが、、、なんか裁縫の番組。前回はTBSでワイドショーだったのにと内心ガッカリで6分でアップ完了。
晴れてるので、2席のリクライニングは埋まってる。しょうがない。
んで、2セット目に向かうと日テレに変わってるーーー！
そこから8分2セット→漫画休憩→12分1セットで完了。
最後にマナーはやはりそんなに良くなかった。。。ビート板でサウナ室の人数管理してるが、ビート板をキープして外気浴している常連が2名、ビート板なしで入ってくるおじさまがチラホラ、サウナ内でタオル絞り1名。
そういえば他施設と違い店員さん巡回してるとこ見たことないから、マナー悪いのかなー。コスパ含めて良い施設だからもったいないなー。まっまた行くけどw
悪質なルール違反は注意するタイプだけど、コロナ禍により喋るのはご法度だから、店員さん頑張って欲しい！

1年2ヶ月振り二回目に訪問です。
なごみの湯とか宮前平温泉とか行こうと思ってたんですが、調べたら自転車で20分くらいと、そんなに遠くないことが判明。
天気が不安定なので、、、しょうがないかーと期待せずに向かいました。
記憶上では、シャワーの水圧も低くサウナマナーも悪く、サウナも熱くないハズでした。久しぶりに訪問するとシャワーの水圧も高く、サウナも90℃表示だが体感でもっと熱くセッティング良しでした！
黄土のおかげ？？？
ビート板がマットのかわりになっており、ビート板がなければ待ちになります。
ディスタンスでMAX10名です。
前半3セット、漫画休息挟んで2セット堪能です。休憩室にある漫画も以前に比べて、めちゃくちゃ漫画増えてました！
あれーーー、前回の記憶は間違ってたのかな、、、普段使いでまた再訪確定です。
常連が多いのかマナーはあまり良くなかったかな、、、ビート板がなく待ちがチラホラ発生するんですが、待つときの導線がしっかりしてないので、、、入りたい放題の常連が多かったな。。。

本日は遠征でこちらに初訪問。
結論、めちゃいー施設でした。
久しぶりに郊外の施設来たけど、
郊外も攻めないとなー。。。
良かったところとしては、
高濃度炭酸泉がある、塩サウナにTV付き(最初に塩サウナ入る私としては有り難いし、塩サウナにTVあるのは初体験)、サウナ20名くらいは入れる、水風呂19℃くらいのセッティング(最近は17℃以下やバイブラの水風呂ばっかだったが、19℃くらいが身体には丁度いーんじゃね？気持ちいいしと思ってしまった)、外気浴にデッキチェア4つあり、景色がいい、ドライヤーが業務用で超強い。
残念な点としては、乳液などのアメニティは備え付けなしだが致命的ではないな。。。
塩サウナ含め間にオールフリーのビール挟んで、5セット堪能。
ここ最近で1番汗も出ました。
余談ですけど、ここのサウナに来る人は、サウナのベテランが多かった気がするw
みんな全然サウナから出ないし、マナーもほぼ完璧でしたw

今日は久しぶりに晴れたのでリハビリがてら、自転車で12時過ぎにIN。
駐輪場止めようとしたところ閉鎖、よーくみたら新しい駐輪場がコメダの隣りに！
しかも建物の中だから雨風も問題なし！
至れり尽くせりだな。。。
そして、いつも通り身体を綺麗にしてからの高濃度炭酸泉に！
そして塩サウナからの水風呂で、事前準備完了。
そして、ボナサウナへ、本日もいー熱さ。
水風呂入って、外気浴混んでるかなーと思い、行ってみるとなんとインフィニティチェアが空いてる！
しかも今日は日焼け目当ての人がいないから、回転も早い。風が気持ちよく気分も最高！3セットで漫画休憩からの2セット追加でフィニッシュ。
施設は新しくはないが、やはりいー施設です。

久しぶりの宮前平に行ってきました。
高台の施設に到着するまでには必ず結構な距離の坂を登らなければならなく、夏場とか関係なくキツいw
到着後、期間限定の冷んやりシャンプーとボディーソープで綺麗にして炭酸泉へ。
ここは琥珀色の天然温泉に人口の炭酸泉を混ぜており、しかも露天風呂です。
そして、サウナへ。
連休ですが時間帯が16時台と良かったのか、待ちはなくすんなりサウナin。
そして、16℃の水風呂へ入り、この施設の醍醐味である、外気浴へ！
頑張って、坂を登った甲斐あり！
高台だからこそ周りの建物は見えなく、あるのは空のみ！
本当癒されます。
ただ、気温もちょうど良く爆睡勢が3名いたため、リクライニングチェアは最後のセットでようやく確保！
風も気持ちよく、15分だけ寝落ちしてしまいました。
ボディータオルや歯ブラシなどのサービスはないが、、、サウナも高温、水風呂も16℃、そして都内近郊では最高だと思ってる外気浴。これがある限り再訪確定です。
ただ一点あるとすれば、友人同士で来てる人が多く以前来た時は店員さんが細かく注意してたが、今日は野放し状態でした。
諦めたのかな？w

もはやホームサウナだな。
整骨院行って12時にIN。
炭酸泉→水風呂→塩サウナ→水風呂で事前準備完了。
やはり12時台のボナサウナは体感温度高い！人が少ないから？外の気温が高いから？6分で限界にw
外気浴へ移動、前回とは違う人だけど、やはり日焼け目的の人いるー。
偶然に空いたインフィニティチェアへ！
やっぱ気持ちいーわ、これ。
でも、35℃の日差しはきついw
身体が乾いたらそのまま2セット。
漫画休憩から15時に再度浴室へ。
いきなりボナへ！
やはり、12時台とは体感温度全然違う。
10分2セットでフィニッシュ！
外気浴も夕方だと身体に優しい。
やっぱ夏は15時前はきついのかもなー。

整骨院からの2日連続なごみの湯にIN。
今日はお昼くらいに入りました。
大好きな高濃度炭酸泉で身体を温める。
これはれっきとしたリハビリです。
そこから塩サウナで汗を出し、水風呂IN。
1本目の水風呂って毎回きついw
そしてーーー、ボナサウナへ。
平日の昼間で人少ないから？体感ですげ〜温度高い。これはいー。
10分で限界となり水風呂からの外気浴へ。
あれ？サウナは空いてたけど外気浴はパンパンです。なるほど、平日昼間でも晴れてる日は日焼け目的で外気浴が人気なのか。。。椅子タイプが空いたので休憩。
そこから追加で2セット入りましたが、
インフィニティチェアに同じ人がずーっと体焼いてます。2名ほど。
これは、、、対策していただきたい。
一人20分でお願いポスターや店員さんの声かけやタイマー設置など。。。
このままだと夏は整いたいのに整えない人たちが発生しちゃいます。
施設は相変わらず最高でした！

前回はコロナ退院後になごみの湯へ直行させてもらいました！
本日はコロナ後遺症(特に下半身の倦怠感)が続いており会社引き続き休ませてもらってるので、炭酸泉でのリハビリ⁉︎のため、
初の平日なごみの湯を堪能させてもらいました。
先ずは炭酸泉で足を揉みほぐしまして、
塩サウナに入り水風呂IN。
ちょっとボナ前に外気浴除くと、なんとインフィニティチェアが空いてる！
あ、これ気持ちいーやつ。
最初は使い方わからず、直立状態でしたがw
そこからいざボナサウナへ。
前回はブランクの影響で4分しか入れなかったが、上段で10分達成。
あれ？体力戻ってる？とテンション爆上がり。そこから合計3セットでフィニッシュ。
TVもオリンピックだったので、やっぱりサウナ室で見るスポーツは良い。
ニュースとかアニメだと時間短くなるんだよなー、何故か。
やはり良い施設。
整骨院の予約してるので、休憩はせず、
退室しましたー。
リハビリがてら平日またこよーっと。
やはり、待ちなしのボナサウナと外気浴は最高だ。

ちょろっと毛色が変わりますが。。。
コロナ陽性→入院→退院後ご褒美で、なごみの湯へ直行！
11時前に入り、人が多かったなー。
2週間振りの湯船は高濃度炭酸泉って決めてたので。
ただ体力のなさにビックリw
これは無理しては迷惑かけるなと、サウナも下段で4分3セット、水風呂は手前に座りサラッとはいる。
外気浴は日差しに身体がついていけないため、浴室内の椅子でしっかり休憩。
4セット目には調子が戻り、8分で汗もガッツリかけましたー！
リハビリ必要だなw
でも、退院後のリフレッシュとしては最高だし、施設もやはり大好きです。
ただ日焼け目的の外気浴が多く、外気浴はしばらく独占するひとが多くなるんだろなー、、、サウナメインの人間としてそれはちょっと嫌だなー。