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アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

taihei kagami

2022.12.24

1回目の訪問

22:20に初訪問。
いつもの連れと新規開拓。
学生等含めてクリスマスだがかなり混んでいた。

サウナ室は奥側が2段で手前側が1段のテレビがあった。オートロウリュが定期的に実施される。
中村浴場に慣れてるためか我慢できない熱さではないが１０８℃を示す高温だった。サウナ室で１０分ほど耐えて、シャワーで汗を流し、水風呂と外に屋外プールで冷冷交代浴を実施。
するとスッキリ整うことができた。

サウナ室の終わりが2330まで、屋外露天とプールが23時までであり、外気浴ができなくなることだを知らなかったので注意したほうが良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
（室内水風呂×３０秒、屋外プール×30秒）
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：東中野駅近で混む理由がわかった気がする。次回は時間に余裕があるときにまた訪問したい。