taihei kagami

サウナ：12分 × 1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

昨日の妙法湯からの連日のサウナ！
最近は新規サウナを求め連れやソロで活動復活してます。
100℃のサウナ+オートロウリュという組み合わせに期待し、オートロウリュのタイミングに合わせて1セット目！

100℃越えサウナだか、昨日妙法湯に行ってきたため我慢できる。4分ほど経過してから汗が吹き出してきて、丁度良く10分になる位でオートロウリュ開始！！
まさかの3発来ると思っておらず、3発目を味わい尽くしてから、水風呂へ。
水風呂も16℃+バイブラで丁度良い。キンキンに冷やしてもらった後に露天風呂の横で外気浴。
1セット目から気持ちよかったが、整うまでいかず、、。
2セット目から代謝も上がり10分に切り替えた。3セット目で露天の外気浴が出来ず、扇風機+冷房の内気浴に切り替えたが、こっちが正解かもしれない。バチバチにととのった！

総じてアツアツのロウリュとライオンの口から放出される16℃の水風呂の相性が最高でした。

また来ます！

久しぶりの投稿です。

サウナ：11分×1、9分×1、8分×1分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの連れ初訪問
水風呂までの距離が少しあるが、高温ドライサウナと水風呂の落差で整いました。
中村浴場と同じ120℃だけど、こちらの方が長く入れると感じました。
個人的には内気浴の扇風機が丁度よく中村浴場より整いました！！

また来ます！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

21時頃にいったらかなり空いていた。
珍しく寡黙なマスターもマット交換のときに「今日は空いてるよ」って話しかけてくれた。

久しぶりに来たが、やはり良いサウナだなと思った。定期的にまた来たい。

サウナ（薬草）：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：祝初しきじ！
友人の勧めで薬草サウナのみ実施。
4セットからの休憩挟んで2セット追加しました。
薬草サウナを耐えてからの水風呂が噂通りで最高でした！飲める水風呂の通りの謳い文句の通り、たくさんのみました。笑

また機会があったら来たいです

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：新規開拓で初訪問　
常連来る前だったのか静かに3セット。常連来たら口コミ通りの感じだった。（笑）
サウナも広くて普通に良かった！サウナの温度がもうちょっと暑いほうが私的には好みです。
水風呂は16度でバイブラありのためキンキンな感じでした。
外気浴スペースは露天のベンチで三人掛けが2席あり、しっかり整いました！
電気風呂と熱湯のよもぎ風呂につかり満足できました😄

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：銭湯巡りで近いところを探して初訪問。
サウナも丁度込み始めたぐらいの時間帯でした。
温度は100度表示でしっかり暑かったです。水風呂は20度ぐらいで丁度良く長くお風呂に入れる感じでしたね。外気浴スペースがないので内気浴で休憩しました。

また機会があれば伺いたいと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：室内木の板が一部張り替えられてました！
上段の背もたれも新しくなり私的には嬉しいです。

他のサウナにも見受けられますが、常連同士のサ室での会話とサウナストーブにタオルで絞った水をかけるのだけはやめてほしい。。
焦げ臭いので気分が悪いです。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
会員割引券があったので久しぶりのサウナ！気持ちよく整いました。
また来ます

サウナ：11分 × 5 12　×　1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：14時30頃久しぶりヒルトップ！
まさかのこの時間で少し混んでました。
ガッツリ入りたい気分だったので2時間コースで6セット！！😎👍
やっぱり水風呂が最高です！からの非常階段の外気浴でしっかり整いました。

また伺います！

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：21:45頃ソロ訪問。
最近始めたオンラインコーチングのあとサウナが行きたくなり、ヒルトップ、極楽湯と迷ったが車で行けて近いお風呂の王様をチョイス。

金曜日のこの時間はこんでるんですね🤣
ロウリュウのタイミングがないと私にはぬるい感じです。水風呂はハッカが入ったやつで体感温度より冷たく感じました。外は風が吹いていてだいぶ寒かったのでいつもより短く外気浴をして整いました。

また来ます！

サウナ：10分 × 2 . 12分　×　2　
水風呂：0.5分 × 4
休憩：外気浴3分 × 3 内気浴3分　×　1
合計：4セット

高校の連れと20時頃訪問（2回目）
激しい筋肉痛がまだ取れず、温泉とサウナを求めにきました🥺
会員も加入したのでちょくちょく来ます😀👍

炭酸風呂で温まってからサウナへ！
ここのサウナは広いが老若とわずいつも混んでるイメージ。表示温度102℃。炭酸風呂の影響かいつもより体が暑く感じてましたが10分蒸され、目の前の水風呂に🤤体感温度15℃以下かなという感じで、外が寒いので30秒だけ浸って外気浴🥰
寝転び椅子で整いました。

家から車で20分位で温泉も好きな感じです。
6がつく日がポイント2倍のためまたその時に伺います👍

サウナ：8分 × 3 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつもの連れに誘われ出社帰りの19時頃に訪問😀
先客が何名かいましたが待つことなく入れました！！

最近筋トレを始め、下半身を追込み過ぎたためかなりの筋肉痛のためか久しぶりの出社の疲れなのか今日は物凄く整いました🤤

今日のサウナは116℃越えで物凄く熱く感じました。水風呂も最高でした！
ヨネ（ヨネロッキー）さんの投稿をみて試しに水風呂の飲んでみました😎👍
冷えてて普通に美味しかったです！

また近々伺います🙇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-6分 × 3
合計：3セット

一言：16時頃ソロ訪問
和光市の自宅から通える駐車場ありの施設を探して、サウナイキタイから黄金湯さんにたどり着きました😊

夕方に差し掛かるところで浴場内もそこそこ人がいました。

サウナは二段になって一段目が三人掛けで二段目は二人掛けの小さなサウナ！（表示温度108℃）
テレビ、音楽、時計なしで5分の砂時計があり、暑さと向き合うのに適したサウナでした🥰
前日の中村浴場と比べると耐えられるかなと思っていましたが、やっぱり108℃でも充分暑いですね😅😅

水風呂はサウナの目の前で、かけ流しバイブラ無しでした。（表示温度18℃）
羽衣を感じれる私好みの水風呂でした🤤

浴室内で内気浴してる人もいましたが、私は中村浴場と同じく脱衣所の三長椅子にて休憩しました。

お風呂も44℃の熱湯で都内屈指の熱湯とアツアツサウナかなと思いました😎👍

気分を変えたいと思ったときにまた伺いたいと思います！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：20時前にソロ訪問。
建築系のイカツイ兄ちゃん達が3人で入った後で心配していたが、予想通りの「混んでますけどだいじょうぶですか」の掛け声。暑いサウナなので回転率が高いので大丈夫だと思いつつ、訪問した中で一番混んでました。（笑）

いつもより、人の出入りが多いからなのかサウナの温度も112℃ぐらいでいつもよりは暑く感じなかった。とはいっても普通のサウナより暑いので8分耐えるのがきついですが。。😅

今日は常連さん達も多そうで、色々と皆さん喋ってた感じでした。成増の我がホームヒルトップも話題に上がっていて嬉しい反面、人が増えるのではないかという心配で少しソワソワしてました。🤣

水風呂はいつもどおりでとても気持ちよかったです👍😎

また覗います！

年末の朝営業ぶりのソロ訪問
（訪問回数5回目:1430頃訪問）

日曜日のため駐車場も混んでたのでサウナも激混みかなーと思っていましたが、サウナ待ちもなくてスムーズに入れました😎

#サウナ　100℃表示　★5
かなり広い三段のサウナ！相変わらずの高温サウナであるが湿度もよく保たれていて、暑いが息苦しくない良いサウナでした！🥰
三段目は体感温度100℃以上な感じです。

#水風呂　15.5℃表示　★4
バイブラがあり羽衣を破壊されるため、体感だと１５℃以下に感じました🤣
高温サウナで温まった体をしっかり引締めてくれる組合せは最高です。ここにくるとガッツリあまみがでますねぇ〜。

#休憩スペース　★4
水風呂の前に外気浴の整い椅子が6脚？脇に三人掛けの長椅子が２つ？程度あります。
内気浴も入口脇に５-6脚あり休むには充分なスペースがあります👍

炭酸浴と薬効温泉もあり、やはり総合的に素晴らしい施設だなぁと思います！
何回も通っていましたが会員証に気付かず、、、本日入会しました。たまたま誕生日月のためリクライニング付きのセットプラン迄無料とのことでラッキーでした🥺🥺🥺

サウナの汗を流すときの若者のマナーだけ悪く残念でした。。
混んでなさそうな朝営業でまた伺います！！

サウナ：10分 × 4 8分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの訪問（訪問会数10回以上）
草加健康センターの朝営業に向かうつもりだったが、寝坊してしまったので極楽湯和光店の朝営業て７時20分頃に訪問。
初めて朝営業に来てみたがサウナ室はすでに満席で朝からサウナを欲してる方が多いんだなぁと思いました😁👍
サ室は5段あって5段目は結構暑い（100℃表示
）。高温サウナに慣れているが湿度が低いのか、今日のコンディションが不良だったのか、10分耐えるのがやっとでした。😅

水風呂は17℃表示でやはり、長く入れる感じが私好みでした。
外気浴もしっかり堪能でき、朝から5セット整ってきました。

また伺います！

サウナ：10分 × 2 12分✕1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの連れと17:40分頃訪問（今年3回目）
サウナはいつも通りで100℃近くで湿度も十分で良い汗かけました。連れも久しぶりのヒルトップで改めて良いサウナと言ってましたね👍😁

水風呂も体感温度18℃位で長く浸かれて本日も気持ちよかったです！

土日祝でもそれほど混雑でなく安定のヒルトップは最高です🥰👍

また近々訪問します！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：高校の同級生と16時半頃に初訪問
15分毎にオートロウリュありで心地よい熱さを楽しめました。ロウリュウなしだとじっくりあたたまる感じで良い汗をかけました。
ロウリュウ後のアチアチの体を水風呂14.5℃で引き締めるともても気持ちよかったです。
外気浴も非常階段と喫煙所裏にありしっかり整いました！

大塚駅近辺に来ることが有ればまた伺います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-7分 × 3
合計：3セット

一言：21時頃いつもの連れと訪問（7回目）
今年初の中村浴場！！
いつもより、若干空いていました😁
相変わらずの高温サウナと水風呂でしっかり整いました😎👍

近々また来ます