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SHT

2025.02.01

29回目の訪問

サウナ：8分 × 1
水風呂： 1分 × 1
休憩：5分 × 1
---アカスリ---
サウナ：10分 × 3
水風呂： 2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：4セット

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