湯の駅ぽんぽこ

チェックイン

テンホウ 小布施店

餃子定食

カリカリうまい

初訪問！

朝からサウナは気持ちいい🥴
12分3セット

下道でドライブをして
新潟県上越市にある食堂ニューミサへ
ザサウナがメンテナンス休業なのが悔やまれる！

味噌ラーメン　半チャーハンセット

みそきんのルーツらしい

春休み２日目は小丸山。明日からのイベントに前乗り。

シャバ雪の中パークコソ連していたら、塩ビにつまづいて自分の右拳が肋骨にきれいに入る。

お昼過ぎに一旦長野市に行き、ニューボードお買い上げ。踵を返して中野市に戻り、整形外科で湿布と痛み止めもらってから、ぽんぽこ。

上手く話がまとまれば、次はここがホームサウナになる。コンパクトな施設ながら、露天からの眺望はお気に入り。

同じく前乗りしているという友人と、今からプレ飲み会。

いい天気で最高の外気浴。

なんか温泉も炭酸泉のように、身体に気泡が纏わりつくし、心無しかじわしわ温まる。

水風呂もいい水で思わず３セット。

関英ドライブイン

日替わり定食（生姜焼き）半ワンタンスープご飯大盛り

背徳感溢れるこの組み合わせ。 もう後戻りはできない。

良い温度
良い眺望

２日連続小丸山。早い時間にダブルダウンレールで大コケして首やら肩やら大負傷。

お昼過ぎには上がって、そのままぽんぽこ。ガラガラのサ室はきちんと98℃まで上がって、よき発汗。

ストレッチと水風呂アイシングのおかげで腕は何とか上がるようになった。曇天の北信四岳（露天からは飯綱山だけ死角）眺めて、気持ちよく外気浴。

濃厚鶏白湯はそこまで濃厚ではなかったが、ちょうどいいサ飯。

長野のショップに駆け込んだらマイボードはバッキリ折れていた。予想外の出費に頭クラクラ。

濃厚鶏白湯ラーメン

そこまで濃くはなかった。

ぽんぽこのサウナはお初。サウナ室のドアが閉まりにくい。サウナ室にタオル等何も引かれていなくて汗で座るところがびちょびちょ。不満点を挙げれば多々あるサウナ室。
しかし、外気浴中の景色が半端なく綺麗。

鳥そば

スープが少なくて焦った

困った時の小丸山。県民割引1500円。到着時からずっと雪。結果60センチの新雪。ツボ足でハイクアップしてナチュラルパウダーランランラン。

北志賀グランドホテルのサウナは宿泊者限定という事で、一旦下山してぽんぽこへ。

相変わらず温度の低いサ室。12分ぐらいでやっと発汗。外気が冷たかったので水風呂は短めで。

ポツリポツリと明かりが灯る中野の街越しに斑尾山眺めながら、半身浴。

小布施のテンホウでバンチー餃子キメて、菅平越えて帰宅。素晴らしき2連休。

テンホウ 小布施店

バンチー餃子

冬でもバンチー。最高。

チェックイン

運営が変わったのか、なんだか以前より活気がなくなった印象。年々サウナ室の温度が下がっていっているのが心配。。
ただ、やはり露天からの景色はピカイチ！

スキー・スノボ帰りの人で混みあってました
露天風呂は景色もよくて気持ちよかった！！

帰省を兼ねて、ぽんぽこ。実に30年ぶりくらいぽこ。600円で温泉とサウナなんて都内じゃ考えられないぽこ。
年末だから？サウナブームだから？脱衣所から渋滞。なんとかロッカーに押し込んで、浴室へ。
外気浴してるくらいの極寒洗体。これが長野の洗礼か。サウナ室が激混みタイム故に温泉下茹で。そしてサ室エントリー、柔らかい熱さのドライサウナ、温度計は90度を指している。90度だと体がなかなか温まらなくて汗がでず、長期戦覚悟。混んでるし、一回出ておくかと12分で退室。
お楽しみの水風呂、ほぼ外と同義の位置ある水風呂はキンキン。水風呂入った瞬間整いを確信。外気でまったりで軽めの整い、大満足。
その後２本で12、12、18の長期戦で景色とサウナと温泉をエンジョイ。
2026年サウナ納めぽこ