草冠に旬

2025.03.03

11回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 3
合計:5セット

久しぶりのAKC。
本当は指定月の2月中に詣でたかったのですが、忙しく2月は行けず。。
満を持して、10時にIN。平日は空いてて大勝利。
サウナ強化デーだそうで、アチアチ。
ジョウロウリュは激アツ…途中退席。
約半年ぶりのAKCにばっちりやられ、あまみmaxでした。まだヒリヒリしてます。
やっぱり外気浴は正義。
そして、最近のホームサウナに比べて、モラルも○です。

来年は37歳なので、サウナの日に絶対来よう。

草冠に旬さんの湯乃泉 東名厚木健康センターのサ活写真

トマト酸辣湯麺

サウナ→ラッコの湯で後茹で→トマト酸辣湯麺で汗とまらん

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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