ねこぶろ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

体調を崩したり、週末予定がびっちり入ったりと3週間サウナに行けなかったので、ただただサウナ最高！！と心から感じました。

夕方過ぎの入店だったので、いつも夜遅すぎてタイミングを逃し続けていた19時からのアロマタイムも堪能し(5分くらいですが)外の気温計も16度と外気浴も良い感じで、お風呂を含めて2時間半久しぶりのサウナを噛みしめました。

サ飯は日高屋さんの大宮坦々麺。

また来週も何事もなくサウナに行ける事を願った新宿の夜でした。

ドライサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：12分×1
ミストサウナ：10分×1
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

10年ぶりのスパラクーアへ
当時は職場が飯田橋だったので月イチくらいで行っていましたが、いかんせんサウナに全く興味が無かったので、お風呂オンリーでした、、、
ラクーアのサウナに入るのは実質初めてなのですが、3種類のサウナにそれぞれ特色があり、キレイで雰囲気が良かったです！

【お風呂】
内風呂3＋足湯＋水風呂1、外風呂3でした。内風呂のジェットバスと外風呂のミルキーソーダ(炭酸酵素泉)以外が天然温泉です。
天然温泉に入って思い出したのですが、ここのお風呂は塩分濃度が高めです。なので長湯すると湯当たりするのと、肌があまり強くない自分にとっては1分半くらいで腕と顔がピリピリしてきました。
うーん、強い肌に生まれたかった、、、

【サウナ】
《ドライサウナ》
サ室が満員御礼でびっくりしましたが、すぐに理由が分かりました。羽生選手の演技に皆さんテレビに釘付けです。世界最高得点を叩き出した瞬間を見届けて皆さん一気に退室。さすが王者です。
お尻に敷く用のタオルが用意されているのがラクーアならではで嬉しいですね。
《スチームサウナ》
温度はそこまで高くなく、ぼーっとしていたらあっという間の10分でした。
《フィンランドサウナ》
外風呂の入り口側にある木の小屋です。
セルフロウリュです。サウナタイマーは無いですが10分砂時計があります。木の温もりに包まれて癒されました！

【サ飯】
下の階のレストランに空席が無かったので、水道橋駅西口の天下一品さんで！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

正月以来の実家に帰る予定が入り、その時に絶対行こうと決めていた太古の湯グリーンサウナへ。
結果、レトロ感はあるもののお風呂とサウナと休憩スポットが充実していて一日中居れると感じた楽園でした。

【サウナ】
フィンランドサウナ:土曜日の夜なのに全然混んでおらず、広々の室内に2-3名しかいませんでした。室温は82度と低めですが、体感的に湿度が高めでしっかり汗をかけました。ふかふかのサウナマットが敷いてあり、人も少なかったので寝ながらテレビを見て過ごしました。
テントサウナ:これは日時限定なのですね。なので外観だけ見ました。貸切りもできるらしいです。

【お風呂】
太古の湯の名物は温泉ですね。温泉を使ったお風呂が充実してました。
内風呂:源泉風呂、34度設定の源泉掛け流しジャグジーバス、つぼ湯、井戸水を使った水風呂。
外風呂:ハーブバス(今回はローズマリー)、高濃度炭酸泉、ガッシングシャワー(今回寒過ぎて断念)
特にお気に入りは水がまろやか過ぎて何分でも入っていれそうな水風呂と寝湯もセットになった高濃度炭酸泉です。他の高濃度炭酸泉よりも炭酸パワーが身体の芯にダイレクトにくる感じです。BODYが浮上します。(女性なのでイメージです)

【サ飯】
噂の城門ラーメンとチャーシュー丼、ビールをオーダーしました。城門ラーメンはそぼろあんかけとにんにくチップが絡んで安定の美味しさですが、チャーシュー丼がヤバウマです。炙りチャーシューとネギとマヨネーズのハーモニーがヤバいです。

思えば高校生の頃、通学のため毎日自転車で施設の前を通るも『たかの友梨』の看板しか目に入らず、エステが入っているビルくらいしか思っていなかったのが、こんな素晴らしいとは、、、
あの日の自分に伝えたいと思った平塚の夜でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 2、10分×1(寝湯)
合計：3セット

今年2回目のテルマー湯。
海外出張で先週末サウナに行けておらず、、、2週間ぶりのサウナでした。
金曜日の夜だからなのか女湯は若い2〜3人のグループで比較的混んでました。

【ドライサウナ】
心なしか前回より熱いような、、、
外の温度計は88度でしたが、室内温度計は92度でした。
5分過ぎたあたりから汗が滝のように出て来たので室内温度計の方が正しいのかと思います。

【水風呂】
こちらもいつもより低いような、、、
水温計は15度でした。
安定の唐辛子です。

【お風呂】
露天が風呂と寝湯ともに毎日伊豆から運んでくるという天然温泉で2回目の休憩は寝湯でまったりしました。
室内は温度低めの炭酸泉、2種類のジェットバスとシルク風呂。もう一つの風呂が多分週替わり？のコラーゲン風呂になっていました。
コラーゲン風呂は気持ちとろみがあるようなないような、、、

【サ飯】
テルマー湯出てすぐの看板が超目立つ『九州ラーメン博多っ子』さんで懐メロと共に長崎ちゃんぽんとビールを食しました。野菜、豚肉、海鮮たっぷりで美味しい！

冬場はサウナの休憩に寝湯でまったりもなかなか良いものだと思った新宿の夜でした。

ドライサウナ：砂時計2.5回分(約12分)×2
よもぎスチームサウナ:砂時計3回分(約15分)×1
岩盤浴:20分×1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

ずっと気になっていたアダムアンドイブへ初訪問！
エントランスは静かでレトロな雰囲気。
受付で靴箱の鍵を預け、ロッカーキーをもらって中へ。
更衣室は誰もおらず、浴室は上の階との案内が。
細長めなロッカーを開けるとバスタオル1枚とタオル2枚。
初なため上の階の浴室に向かう時に裸で行くべきかバスタオルを巻いて行くべきかオロオロしていると、バスタオルを巻いた女性とバスローブを着た女性が降りてきたので『なるほど！』と心の中でつぶやき、バスタオルを巻いていざ浴室へ！

浴室は全然人がおらず、ほぼ貸し切り状態でした！

お風呂
竹塩のお風呂と水風呂が真ん中で区切られていました。竹塩のお風呂はバイブラが付いていていい感じでした！

ドライサウナ
行かれた方がレポされている通りテレビとサウナタイマーが無く、砂時計が置いてありました。木製の枕があり、全然空いていて常に1人だけだったので、寝っ転がってゆっくり楽しむ事が出来ました！

よもぎスチームサウナ
木製の枕が2個とお風呂イスが4脚置いてあって座っても寝ても楽しめるようになっていました！
自分は終始寝っ転がっていたのですが、よもぎの香りとスチームを炊く間隔が溝口の喜楽里や新宿のテルマー湯のスチームサウナよりも短めな感じで、より『蒸されている感』を感じられて良きでした！

岩盤浴
コンパクトな部屋に木製の枕が4つ、テレビも付いていました。身体の芯からあったまる感じで20分ばっちり汗をかきました！

水風呂
女湯にしては低め設定の15度でした。自分は低めが好きなので嬉しかったです！

備考
サウナで一汗かいて水分補給！となった時にドライサウナの隣にある扉の向こうに休憩室があり、そこに給水機とプラ製のコップが置いてあるので水分補給が出来ます。
休憩室の為、給水機から先はバスローブを着た方々が普通に食事されているので最初はびっくり&裸で行くことへの抵抗感がありますが、すぐに慣れます。
ちなみにバスローブは休憩室で借りました。

サ飯
ずっと飲みたかったオロポとキムチチゲ定食を注文！
おかずも沢山出て来て、キムチチゲも豚肉とキムチがふんだんに入っていて美味しかったです！

感想
最初は勝手が分からずオドオドしましたが、システムが分かれば、お風呂もサウナも岩盤浴も食事も色んな事が好きな時に好きなだけ楽しめる最高のサウナだと思いました！

サウナ：10分 × 2、12分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年サウナ初めをテルマー湯さんにて！
19時30分に入店、正月休みもあってか女湯はそこそこの混み具合。
20時からスタッフさんによるロウリュとアウフグース。
サウナ→水風呂後、外のイスで休憩していると、、、
どこからともなく焼肉の良い香りが！！！

外気浴の度に嗅覚を刺激する焼肉の香りに魅了され
本日のサ飯はテルマー湯さん出て右側、歩いて30秒の『韓国料理モンシリ本店』さんに決めました！！

骨付きカルビと生ビールを注文。
お肉はタレが染み込んでいて柔らかくてジューシーで美味しかったのはもちろん、サービスのカクテキとキムチが驚きのおいしさでした。

明後日から仕事始めでユウウツな気分が少しほぐれた新宿の夜でした。