masayan

2023.08.24

20回目の訪問

森のサウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:暑さのせいか8分が多し。残り3分位で追い込みのセルフロウリュが出来、じりじりする感じでサウナ室を出る。地下水かけ流しの水風呂は相変わらず15℃前後でややじっくり目の冷却。外気浴でも意外と放熱感じながら整う。備え付けの虫除けスプレーのお世話になりつつ気楽なひとときでリラックス。
クールタイプのボディーソープとシャンプーは有難く使わせて頂きました。

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