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きむきむ

2024.07.17

48回目の訪問

筋トレ、有酸素運動後2セット

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きむきむ

2024.07.16

47回目の訪問

筋トレ、有酸素運動後1セット

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きむきむ

2024.07.14

6回目の訪問

鋸山トレーニングの後、汗を流しに。
サウナ6〜10分、水風呂1分、休憩10分✖️2セット

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3

きむきむ

2024.07.13

46回目の訪問

筋トレ、有酸素運動後1セット

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9

きむきむ

2024.07.11

45回目の訪問

筋トレ後1セット

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2

きむきむ

2024.07.10

43回目の訪問

筋トレ後2セット

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8

きむきむ

2024.07.09

42回目の訪問

筋トレ後1セット

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8

きむきむ

2024.07.08

41回目の訪問

筋トレ後1セット

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2

きむきむ

2024.07.06

44回目の訪問

筋トレ後1セット

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0

きむきむ

2024.07.04

40回目の訪問

筋トレ後1セット

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きむきむ

2024.07.03

39回目の訪問

筋トレ後1セット

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6

きむきむ

2024.07.02

38回目の訪問

筋トレ後1セット

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8

きむきむ

2024.07.01

37回目の訪問

筋トレ後1セット

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9

きむきむ

2024.06.27

36回目の訪問

筋トレ後1セット

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2

きむきむ

2024.06.26

35回目の訪問

筋トレ後2セット

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10

きむきむ

2024.06.25

34回目の訪問

筋トレ、有酸素運動後1セット

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1

きむきむ

2024.06.24

33回目の訪問

筋トレ後1セット

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きむきむ

2024.06.21

1回目の訪問

仕事帰りにそのまま福島入りして、富士の湯でサ活。久しぶりのちゃんとしたサウナ。
サウナ6〜10分、水風呂1分、外気浴10分✖️3セット
1セット目は6分でギブ。2セット目からはテレビでミッションインポッシブルが始まり、気が紛れて長く入れましたー。
もう少し堪能したかったのですが、翌日の安達太良山登山のため、早めに退館。

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きむきむ

2024.06.20

32回目の訪問

有酸素運動後1セット

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きむきむ

2024.06.19

31回目の訪問

筋トレ後1セット

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