おやかた

2022.11.21

3回目の訪問

【サ活通算:4回目】
・サウナ:12分 × 3
・岩盤浴:12分×1
・水風呂:1分 × 3
・休憩:10分 × 3
合計:3セット

肩こりが酷く、整いに来ました
サウナ少し低めの88°
10分から12分に変更して
3セット実施で整いました笑

#サウナ
#ヨコヤマユーランド緑
#整う

  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
0
24

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