うえしん19

2024.10.12

63回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:天気が良くてサウナ日和のため、ホームサウナに来ちゃいました🙋‍♂️
ミント水風呂は18度くらいだが、かなり冷たく感じる。
外気浴は相変わらず心地よい風がリラックスできるんだよな~👍️
今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

  • サウナ温度 53℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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