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うえしん19

2022.11.26

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：12分 × 4
塩サウナ:15分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝7時～入館。朝は空いていて好きなポジションに毎セット座ることができました。
外気浴もスムーズに座れて良いサウナでした❗

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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