佐伯

外気浴の革命
ずっと気になっていたが、本日初めて体験。

サウナは8〜12分を6セット。
16℃の水風呂にシャキッと浸かり、25℃くらい(?)のプールにin。

体を広げ、外気を思いっきり吸って、吐いて。

心拍数がどんどん落ちていくのを感じると共に、水と一体化。
今まで感じたことのない、深いゾーンに入りました。

かるまるや北欧にある浅い常温風呂でもトロけるような感覚を味わったことはありましたが、
アクア東中野のプールはそれを遥かに上回るトロけ具合です。

超軟水の水質も相まって、私の身体は水と一体化してしまいました。

その感覚にハマってしまい、ハードなチェーンサウナをしてしまいました。


さらに嬉しかったポイント、露天風呂、内風呂が熱い！
私はサウナワークにおいて、休憩で冷ました体を、風呂で一気に温め、身体をビリビリと生き返らせます。

このときの風呂は熱ければ熱いほど生き返るのです。

サウナだけじゃなく、風呂も楽しませてくれるのか。
まさにアクアを最大限に楽しめる素晴らしい施設でした。

また伺います。