地図からサウナが探せる！

ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

浪浦

2025.01.11

9回目の訪問

サ活報告です
初仕事は風邪とぎっくり腰のダブルパンチ
ぎっくり腰は３日目が痛みのピーク
起き上がれない立ち上がれない歩き出せないこの痛み
そんな状況でサウナに行けるわけもなく
腰が落ち着いたら休みの日にサウナ行くんだと
じっと我慢すること１週間
ついに来た休みの日、サウナに行く
行くのはウェルビー栄

朝１からの予定だったが、
遠足前に寝付けなくて子供のように寝坊する
ともかく電車に乗って１１時半前にチェックイン

洗体して髭剃って湯通ししてサウナへレッツらごわす
(ΦωΦ)づ

１：森のサウナ６分→温水風呂１分→休憩５分
２：サウナ（寝サウナ）１０分→冷水風呂３０秒→温水風呂１分→休憩１０分
３：森のサウナ８分→アイスサウナ１０秒→温水風呂１分→休憩８分
４：サウナ８分→冷水風呂３０秒→休憩２３分（寝落ち）

サウナが木の張り替えが行われて綺麗になっていた
段の高さも気持ち高くなってる気もする

でもなんか、タオル減ったかねぇ

サウナで熱中症や脱水症状の他に低体温症と低血糖は
ありそうだなぁ
無理は禁物

風呂上がりに昼飯と行く
このために朝飯調整してきたと言って過言
オロポセットの豚タン炙りポン酢にウェルビーサラダ、とん平焼きにチャーハンに鴨カツをいただく
サラダととん平焼きのキャベツと鴨カツ付属のキャベツで野菜が被った
だが野菜はいくら食べてもいい、野菜だけってのは問題だが

食後は食休みでくつろぐ

２階の自販機が移動して休憩エリアが拡大して
寝転び椅子も増えていた

サウナシアターで１５時と１６時のフリーアウフグースを受ける
回るタオル、滞空時間の長い空飛ぶタオル、両手にタオルの大乱舞、光と熱と香りの共演
やはりここに来たらサウナシアター行っとかないと

１６時のサウナシアターが終わった脚で最後にもうひとっ風呂
温水風呂からの休憩８分

１６時半の熱波を受けるつもりで居たが、満席
人が増えてきてサウナ待ち状態
そういや今日は土曜日だったか、混みだすわけだ
退散するか
内湯→水風呂と入って風呂上がり

牛乳とドクターペッパー飲んでくつろぎ
１７時半にチェックアウトとする
今日もいいサウナであった