げぐり

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ9分×水風呂1分

家にサウナを作ることを夢にします🏘

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ8分×水風1分半

水風呂入る前は汗流せカス🥰

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分

外気浴で最高に整いました

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分半

モドリッチを抑えてくれ三苫っち✋

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分

モヤモヤすることがあったけど、サウナに入れば気楽に考えることができました😌

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ6分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分

朝活兼ねてジムに行くけれど午後は家でダラダラしてしまう_(┐「ε:)_

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ10分×水風呂1分半

サウナリテラシーを知ってから1ヶ月以上経って水風呂も19度以下でないと冷たく感じない身体になってしまいました😌

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分半

雪が積もりそうで怖い💦

1セット目サウナ10分×水風呂1分半

今日は1セットのみで整ってきました！
疲れすぎないので1セットだけでも十分！

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分

ここのサウナは3段になっていて体調によってじんわり温まりたい時や一気に熱くなりたいとき分けて入れるから良いです

1セット目サウナ7分×水風呂1分
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ9分×水風呂1分

しっかりサウナをして整ったあ🧖‍♀️

1セット目サウナ6分×水風呂30秒
2セット目サウナ7分×水風呂1分

今日は休みだあ

1セット目サウナ6分×水シャワー
2セット目サウナ7分×水シャワー
3セット目サウナ8分×水シャワー

本日はサウナ2度目を初体験しました！
ここはセルフロウリュのオイルも付けられ香りが良いバケーションも素晴らしいサウナでした👏最高です！

サウナ7分×水風呂30秒

初めて午前中サウナを体験してきました。朝はスッキリするのでいいかも

1セット目サウナ10分×水風呂1分半

今日はサウナ1回で決めてきました✋🙋

1セット目サウナ7分×水風呂1分

今日は時間が無かったので1セットのみでした😭

疲れすぎず帰ってこられたのでこれもまたいい🥰

1セット目サウナ6分×水風呂30秒
2セット目サウナ7分×水風呂1分
3セット目サウナ7分×水風呂1分

今日は軽く汗を流しました😥

1セット目サウナ6分×水風呂30秒
2セット目サウナ8分×水風呂45秒
3セット目サウナ10分×水風呂45秒

本日はサウナ後に二郎系を食べに札駅へ行きました。
かなり味も濃いし量も多くて最高でした。

1セット目サウナ7分×水風呂30秒
2セット目サウナ8分×水風呂45秒
3セット目サウナ10分×水風呂1分

なんだかここの水風呂は外気温に比例しているのか冬に近づくにつれだんだんと冷たくなっていってる気がします、最終的には氷風呂になるのでしょうか？

1セット目サウナ6分×水風呂30秒
2セット目サウナ8分×水風呂1分
3セット目サウナ10分×水風呂1分

ジムで鍛えてからの完璧サウナはとても気持ちが良かったです☺️