げぐり

2022.12.01

19回目の訪問

1セット目サウナ6分×水風呂1分
2セット目サウナ10分×水風呂1分半

サウナリテラシーを知ってから1ヶ月以上経って水風呂も19度以下でないと冷たく感じない身体になってしまいました😌

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