masa☻

2021.07.28

16回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

1ヶ月ぶりのサウナ(T . T)

久々だったので無理せずによもぎスチームからゆったりスタート。
数セットしてからランチにいつものプルコギ定食を食べて、休憩してゴロゴロ。
休憩後にさくっと2セットしてから早めの時間に帰宅。

やっぱりサウナ最高。
次は久々にアカスリしなくては。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 22℃
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