水風呂土左衛門

あけましてのサウナ

久しぶりに黄土サウナに入りました
じっくりしっとりと汗をかくのも良いですね
水風呂と休憩ののちアメジストで1セット
プールバスに少し浸かりましたが、三が日と言うこともあり子供が多かったです

そしていつも通り20時のアウフグース

バッコシととのいました

年越しアウフグースに参加してきました

22時頃チェックインの後、まずは薬湯とサウナ2セットで身体を暖める
そして23時より、無料の年越しそばを食べました
分かってます、食べてすぐのサウナが身体に良くないことは…
しかし今日ばかりはやらざるを得ません

サウナへ戻り1セット、そして23:50からのアウフグースへ
いつもは「そいや」と気合いのこもった掛け声ですが、煩悩を振り払うと108の数を数えながらのアウフグース
108終わったところでテレビから鐘の声

ここから20分程、緩やかなアウフグースを伴うロウリュタイムでしたが、支配人さんのテンションが上がり、熱波を送っていました

0:20頃より再びアウフグース
バッコシととのいました

しばらく行けなかったことによる自分の中での「ととのい借金」を返すかのように連日伺います

先週は柚子湯でしたが、今週はいつも通りの漢方風呂に戻っていました
桂皮の香りに心が踊る

今週から、アウフグース中の途中入室が不可能になりました
熱気を少しでも逃がさないようにするためだそうです

バッコシととのいました

しばらく忙しく、なかなかサウナに行けませんでしたが、ようやく
みなさん仕事納めなのでしょうか、アウフグースも人が多かったです
満員になりそうだったので早めに入室したのが逆効果
早めの入室により熱すぎてアウフグース途中リタイア
無念です…

仕事帰りに

1セット目の休憩中、おかしな感覚に襲われる
目の前がぐるぐる、めまいのような感覚…
2セット目にアウフグースを受けましたが、二周でギブアップ

理由が分かりました
サウナに来る直前まで、仕事でエレベーターに乗って案内をしていました
僕は三半規管が弱く、一回のでんぐり返しでも気持ち悪くなってしまうほど
そんな僕ですから、既にエレベーターに酔っていました
その状態でサウナに飛び込んだものですから、おかしな感覚に襲われたというわけです

サウナは、通いながら学ぶ
それはサウナのより良い入り方もさることながら、サウナに行くべきではないタイミングや、良くない入り方も同様です
また一つ学びました

今日も伺いました
連荘です

3セット目にアウフグースでいつも通りバッコシととのいました

今週は、薬湯が柚子湯になっています
僕は、当帰を煮出して香水として身体にぶちまけたい程薬湯が好きです
しかし、僕のような一人暮らしだと家でのお風呂は湯船に浸かることはなくシャワーで済ませますので、菖蒲湯だ柚子湯だといった、季節感をお風呂で感じにくいです
ですから、このように季節を感じられるお風呂は魅力的です

いつも通り仕事帰りに行きました
今日は待ちに待った、草加健康センターのSSKさんがいらっしゃる日
相模様と東名厚木様には伺ったことがありましたが、草加様は遠いのでなかなか伺えず、今日この日を待っていました

まずはヴィヒタの浸かった水を使ったロウリュ
ヴィヒタの香りが心を癒す
ウェルビー栄様の森のサウナを思い出す

熱波はSSK→JN→SSK→JN→SSKのループ
そしてその後は、30分ほどの中休み
ヴィヒタを煮出した氷をストーンに置いて、常にヴィヒタの香りを感じさせてくれました
その間も、サービス精神旺盛なSSKさんは、水風呂に浸かるサウナーに頭から水を掛けてブロワーで頭部を冷やしてくれたり、休憩中に団扇で扇いでくれたりと休みなく動いていらっしゃいました

そして最後の熱波
一人一人ストーブの前に立ち、前からブロワー、両横からタオルとトリプルアタック

バッコシととのいました

ちなみに、SSKさんに伺ったところ、草加健康センター様の水風呂は13℃のバイブラだそう

支配人さんともお話をさせていただきまして、本日は終了しました

久しぶりにロテンガーデン様へ
今日は偶数日なので左楽、そしてロウリュイベントとのこと

1セット目
温度計は90℃を指していますが、もっと低いと思います
露天風呂から入るシステムだからか、出入りする度にひんやりした空気がサ室内へ入る
少し長めに入ってから水風呂へ
ここは井戸水掛け流し
温度計は18℃ですがそれよりも少し冷たく感じます

そして2セット目にロウリュイベント
ここは団扇で扇ぎます
アロマ水は少し少なめ？
上段に座りましたが、団扇の風は私の右足下へ
うーん、身体にあたってくれないな
水風呂と休憩でととのった後は屋上の源泉掛け流しの温泉へ

サウナ目当てでバッコシととのいに行くと言うよりは、施設としてくつろぎに行く、そんな場所に感じました

一週間ぶりくらいだろうか、仕事帰りにjn様へ
イベントで、付近に住んでいる、もしくは勤めている人は安くなる期間でした
頻繁に来ていると、サウナ室に入ってから「あ、今日はサウナの日だったな」と気付く
3と7の付く日はセルフロウリュが可能です
すでに水をかけた方がいそうな湿度
湿度があるとやはり気持ちが良いですね

そしていつも通り3セット目に20時の回のアウフグース
サウナ浴がいつもより短かったせいか、ととのい方は穏やかでしたが、しっかりとととのいました

以前、相模健康センター様にはお世話になったことがありますが、今回は東名厚木様へ
18:30の「爆風ロウリュ」が3セット目に来るように調整して訪問

イオンウォーターをしっかり購入し、入場
入ってまもなく感じましたが、清潔感が良いですね

健康センター名物、濃い漢方風呂に、チ○ピリが起こらないよう細心の注意を払って入浴、発刊作用を高める
そしてまずは2セット
相模健康センター様は16℃のバイブラだった覚えがありますが、ここはU15
気持ちが良いですね

そして爆風ロウリュへ
第一部は機械を使って丁寧に全身へと熱風を送ってくれます

おかわりをして水風呂に入り、休憩しようとしたところで、第二部は団扇で扇ぎますとの情報
なるほど第一部と第二部で扇ぎ方が違うのねと、第二部へ突入

水風呂でしっかり冷やして全身にあまみが出たところで休憩
やはり低い温度の水風呂ではバッコシととのいますね

いつも通り仕事帰りに、3セット目がアウフグースになるように時間を調節して寄りました

30人くらいいて、一人体制で回していました
今日の水風呂は、温度少し高め16.5℃

そういえば、奥にあるプールバスに入ったことがないなと思い立ち、水風呂の後にプールバスで10分程プカプカ
温度は33℃
僕は玄人ではないので、このプールでは整えないなと感じ、休憩を入れることにしました
ただ、少し寒いので漢方風呂で一分身体を少し暖めてから、20℃の「ととのい部屋」ではなく、浴室内で休むことに

ん？
あれ？
あれれ？
ふわぁぁああぁぁあぁぁあぁああぁぁ…（悦）

深～く深～く、そしてとても長～い
はじめてのととのい方でした
まるで夢の中に居るよう
30分くらいは顔のにやけが止まりませんでした

35℃弱ほどの水風呂を使ったととのい方を、発見してしまいました…

本日は安く入れるこちらのサウナへ
街の銭湯という感じが結構好き

男湯は奇数日が一階、偶数日が二階と日替わり制です
個人的には二階が好み
何故なら、オートロウリュがあり、その感覚が2分50秒と短く、室内の湿度が保たれているから

いつも通りまずは薬湯へ
本日はマジョラムというお湯でした
サウナ室は90℃弱と少し低めだが、先述の通り高頻度のオートロウリュにより、それなりに暖かい
水風呂も塩素臭は少なめ
以前一階を利用したとき、水の出口に木炭が置いてあって、そこで臭いを軽減させているのかと感じたが、果たして二階はどうなのだろうか…

外気浴スペースは、三人掛けの長椅子が１つと狭い空間ではあるが、空も見えて風も感じる…
気温は低かったが、目の前に湯船があるからか、そこまで寒くは感じませんでした

ここはバッコシととのう感じではないが、ゆっくりととのう、そんなサウナだと感じます

私のホームサウナです
仕事が定時に上がった日には高頻度で通います

いつも3セット行いますので、3セット目に20時の回のアウフグースが来るように調整します

入棺後、イオンウォーターを購入し、いざ浴室へ
まずは「萬翠」と呼ばれる漢方風呂
漢方の香りが大好きですから、その香りに癒されながら身体を暖め、その後のサウナ室での発汗を促していく

そしてまずは2セット
1セット目は、漢方風呂の作用で身体が充分暖まっているので短めに6分、水風呂2分前後、休憩7～8分
2セット目は10分、水風呂2分強、休憩10分
そしてアウフグースへ
その後の長めの水風呂と「ととのい部屋」での休憩でいつも通りバキバキにととのいました

ここの「ととのい部屋」は、室温20℃湿度80％で調節されており、白樺が部屋中に飾ってあります
壁は木を使い、まるで秋のバルコニーを感じさせます