風来のミレン

2024.01.28

7回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
夕方に友人と食事の後訪問。やはり食後は時間を空けてからサウナすべき。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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