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2022.12.21

4回目の訪問

今日はサウナ無しで、掛け流しの熱湯と水風呂の交互浴。菊鹿温泉のトロトロ湯5分+外気5度でキンキンに冷えた露天水風呂×3セット。カラダがポカポカしてこれはこれで気持ちいい。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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