ねここねこ

2023.04.12

11回目の訪問

久々の平日サウナ🤩✨️
入口の一本桜はもう葉っぱ🌸
露天風呂のつつじが少しずつ咲いて来ているし、もみじの新緑が外気浴の時に眼福𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

🌳🍃森のつぼ湯⚱️週間!!
源泉掛け流しつぼ湯が好きだけれど
温いので、寒い日は時間ある時でないと浸かれない♨️

時間がギリギリだったので、今夜は塩サウナはパス🙅🏻‍♀️
名残惜しい…😩

🧖🏻‍♀️サウナ…8~9分×3
🧖🏻‍♀️水風呂…1分×3
🧖🏻‍♀️外気浴…5分×3

森のつぼ湯のロウリュは20分に1回なので
タイミングが掴みやすい😊💞
(毎時15分・35分・55分)
あちちでした🤗🔥
最近、サウナに入っていると、膝が赤くなって少し痛い💦
良くないよね😵‍💫
その後、あまみ はバッチリなんだけれどなぁ…
どうしたものか😫
黄砂と花粉の影響で肌など色々支障出ていたが、サウナでスッキリした🥹
帰り際、サウナっていいな~って改めて感じた日でした🥰💙

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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