ねここねこ

2023.04.09

10回目の訪問

変わり湯は🍎リンゴ🍎

🧖🏻‍♀️塩サウナ…12分×1
🧖🏻‍♀️サウナ…8分×3
🧖🏻‍♀️水風呂…1分×3
🧖🏻‍♀️外気浴…5分×3

竹林の湯でのスーパーロウリュは毎時30分に始まるが、今回タイミングが掴めず1回のみ😵‍💫

塩サウナでは、出る時に椅子などを水で流さない方をチラホラ見かける😱
個人的意見では、1人分空けて座る様にしてるのは、ずっと続けて欲しい👏🏻

自転車🚲移動沢山した日なので、身体休まりました😍

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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