ねここねこ

2023.03.26

9回目の訪問

変わり湯は🌿アロエ🌿

やっぱり、ワイン湯が好き〜と思いながら
身体を清めてシリカ湯で温まりました♨️
時間的にロウリュウタイム⏲
いつもは塩サウナからだけれど、先ず
ロウリュウを浴びに1回目のサウナへ…
その後、塩サウナ▶︎サウナのルーティンに🥹

🧖🏻‍♀️ サウナ8分~9分×3 (2回ロウリュウ)
🧖🏻‍♀️塩サウナ14分×1 (テレビに夢中)
🧖🏻‍♀️水風呂1分×3
🧖🏻‍♀️外気浴5分~8分×3

時間があったので、炭酸湯も楽しめた🫧 ͛.*

日曜日の、深夜は本当にゆっくりできて💯🙆🏻‍♀️︎

  • サウナ温度 70℃,89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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