ろん

2020.09.29

11回目の訪問

ここの外気浴は本当にいい!!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

相変わらずここは人気の施設でいつも人が多い。
週末は特に多いので、私は基本平日を利用するようにしています。

サウナは上段下段で温度が違うので、混み具合や体調で場所を変えてじっくりと楽しめる。
水風呂は今日は出入りが多いせいか18℃くらいだった、まぁこのくらいの温度だと長く水風呂に入ることも出来るので、これも逆にいいのかもしれない。

ここは外気浴スポットが最高で、今日は運良く3回ともリクライニングチェアで休憩することができました。

テンプレート的な3セットサウナをして、最後のセッションはオートロウリュウでガンガンに温まり、全身あまみが出た状態で気持ちよく帰路につきました。

もう明日で9月も終わり。本当に月日が経過するのが早く感じます。

一言:

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