ろん

2020.01.22

3回目の訪問

サウナ:9分 × 3 (オートロウリュ1回)
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

仕事で他人のミスの為に頭を下げたり、
取引先の不条理なわがままを受けて自分の時間がなくなったり、
年末から続く身体の不良でストレスが溜まったり・・・
ネガティブな思考で頭の中がいっぱいになっていたので、
急遽閉店数時間前に滑り込み入店。

自宅で仕事をしながら、アマゾンプライムでサ道を観ていたら、
思い立ってもいられず、サウナに行ってしまいました。
特に私の中では神回と思っている、10話を観ていたからかもしれない。

綺麗に体を洗って、目を閉じて3セッション。
セットを重ねる毎に、頭の中に心地よい風が吹くような気がする。

外気浴をしながら目を閉じて
今日は本当に散々な日だったのかもしれない。
でもこうしてサウナに行くことも出来たし、ご飯も美味しく食べることができた。
それでいいじゃないか。そう思える1日でした。

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