るる

風邪ひいて体調崩して２週間。なんなら肩やらも腰やらも痛かった２週間。
気力もなくなってしまいジムにも行けずの２週間だったけど、ようやく抜けてきた気がするのでルビパ。
勝手にホームサウナ認定しているROOFTOPは、外気浴してると隣のビルの作業員さんたちがビルを覆っている目隠し布の隙間からチラチラ見える（見られてるのかはわからないけどこっちからは見える）のが気になってイヤになったのでルビパ。
ルビパは好き。色々ひっくるめて好き。でもオシャベリさんたちは嫌い。会話厳禁ともっとデカデカと表示してくれたらいいのにな…
耳栓導入を決めた。

韓国料理食べ放題ハヌリ新宿歌舞伎町店

ホルモンチゲ

サラダバーうれしい。ちゃんと美味しいし好きな店。

本日の大盛りランチは韓味楽
夏の間は日焼けしたくないし外も暑いしということで内気浴のルビパオンリーだったけど、秋になったので外気浴復活ということでお久しぶりのルーフトップ。相変わらず好き。顔認証便利。時間内ならカフェも含まれてるって説明に追われてスタッフさんが大変そう…もっとデカデカと掲示しときゃいいのに。
常連さんの健康面が若干心配だがなにごとも程々にということかなと勉強になる。

韓味楽

ユッケジャンとビビンパビュッフェランチ

若干物足りなかったけど、シンプルにきちんと美味しいお店だった！リピあり！

おひとりさまサウナ&大喰らいランチの旅
サクッと早朝2時間。なんでか最近はあまり常連さんたちがおらず、静かで快適、マナーよし。ルビパじゃないようだ… でもいつものルビパも好き…
その後「精肉食堂」さんへ。私的な「たくさん食べたい」＝「サラダバーさえあればいい」だったのだと気づいた今日この頃
セルフ焼きで気軽に美味しくいただきました！〆のチャーハンはあまり味がしなくて、もう頼まなくていいかな。

精肉食堂

ネンモクサル・スンドゥブチゲ＋サラダバーランチ¥1815

コスパ良し！！肉はセルフ焼きで気軽。チャーハンは作ってくれるけど味がなかったのでもういいかな。

本日も大変良いアカスリと大盛りご飯（別店でした！
本日のアカスリは5番先生　程よい力加減でしっかりお仕事してくれ、最後はカカトを削ってくれ、月イチのピカピカご褒美。
いつもはよもぎサウナあまり入らないんだけど、ロウリュサウナ入っていたら、お掃除さんオモニが「今日、スゴク良イ　ヨモギ　イレタノヨ。イマ、誰モ入ッテナイカラ、モッタイナイノヨ。ハイッテイッテネ〜！」って声かけしてくれ、「はーい！！」と思わずお返事してしまう私。　
ヨモギサウナ、せっかくだから入らせてもらいましょうかね、と扉を開けたら、今まででいっちばん混み合っていて（笑）（みんな、オモニの気持ちにこたえたいとヨモギサウナに集まった）なんか微笑ましくて、ルビパは今日も私の大好き空間でした！

わら火

1品とランチビュッフェ

私は1人前じゃ足りないので、そんな人にはとっても嬉しいお店！

〜おひとりさまサウナ&大盛りランチ旅その2〜
今日は久しぶりに空いてたなー！　快適でした。　寝サウナと寝ととのい（水風呂後の休憩）が大好きな私は、ルビパは寝っころがりスタイルで休憩できないことを勝手に残念がっていましたが、よもぎサウナで寝っころととのいすることに勝手に開眼して1人ご満悦。
その後新大久保の大人気店「くるむ」でモリモリ野菜と肉を食らい、あとは酒飲んで寝るだけといきたいところだけどジムで消費してから帰るつもりの私は偉い。はず。

くるむ

蜂の巣サムギョプサルとスンドゥブ

一人前じゃ足りない人には大変良いお店

1人サムギョプサルランチ前のルーフトップ
夏の外気浴はしんどいかなーとしばらくルーフトップ断ちしてたけど、
内気浴スペース増やしてくれてたりで、相変わらずゲストファーストな良き施設！

サムギョプサルと韓国料理 TUTUMU38 吉祥寺店

サムギョプサル

野菜お代わりして完食後にさらにもう一軒韓国料理ハシゴしてハラいっぱい。

早朝2時間
過去一の混み具合
連れだって来てる方たち〜、うるさいのは嫌われますよ〜！
改修期間に間違って行かないようにしないと。。。

韓国食堂 ジョッパルゲ

ユッケジャン

少し酸味があって具沢山。初めて食べるタイプのユッケジャン！

本日のアカスリは指名なしで8番先生
もうほとんどの先生にやってもらってる気がするけど、1番のパワー！！チカラ強！！
ほんの少しだけど開始前にはコルギ的なフェイスマッサージしてくれたり終了後にはストレッチしてくれたりして親切。
本当に汗かきながらチカラ強くやってくれるので、今日は擦ってくれー！！っていう日にはまたお願いしよう。

夏の私は外気浴をしないので最近はもっぱらルビーパレス。
黙浴の貼り紙無視してくっちゃべってる人たち、せめてもう少し声控えてくれればな。

でりかおんどる 2号店

ユッケジャン

パンチャン（おかず）がちゃんと美味しいから好きな店

今日も安定のルビパ。
月末、生活費張り詰めが成功したら、アカスリするんだからね！！

サムギョプサル定食

初のルビパカフェ利用。 おいしかったよ！ もっとみんな利用したほうがいいよ！

チェックイン

蒙古タンメン中本 新宿

蒙古タンメン

こんにゃく麺変更湯豆腐増し

黙浴お願いします、と再三言われても尚喋るっていうのは、なんなのか。
おしゃべり歓迎の施設に行けばいいのに。

アロマロウリュ、うまいこと最大数堪能できて嬉しい。

焼肉きんぐ 吉祥寺店

キングコース

糖質オフの強い味方。