地図からサウナが探せる！

永山健康ランド竹取の湯

温浴施設 - 東京都多摩市

たけとり

2022.09.06

1回目の訪問

はじめて"整う"を知る

その日は、お休みで、兄とスーパ、ー銭湯へ出掛けた。

内湯に入ると、サウナをお勧めする張り紙が。
サウナ→水風呂→外気浴
イラストで分かりやすい。

ふぅ〜ん
サウナは3分とか5分でいいとか、水風呂は30秒でもいいとか
へーーー

元々、サウナや水風呂が苦手だったから、時間の短さに、グンとハードルが下がった。

外気浴中…
！！！！
これが、みんなが言ってた整うか⁉︎
なんか、整うをわかった気がする！

その後、プラス2セット。
やる度に、平気になってゆく水風呂、
楽しい、、、サウナ、整う、いいじゃん

お昼。
兄と合流。
サウナが苦手な兄も、同じことをやっていた（笑）
興奮ぎみに、サウナについて語り合う兄妹。

サウナの良さに気づかせてくれた竹取さんに感謝です。
また、御礼サウナに行くよ！