ぼんど

2020.10.16

14回目の訪問

サウナ:10分 × 35
    ドライサウナ:3回
    ミストサウナ:2回
水風呂:3分 × 5
休憩:10分 × 2
合計:2セット(しきじ式)

  • サウナ温度 55℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
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