ぼんど

2020.02.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
アイスサウナ×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:アイスサウナ最高!
モーニングロウリュも最高!
バッチリ目覚めました!

  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 2℃,16℃
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