シンディ

2024.04.21

12回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:こんなに混んでたこと今までなかった。

駐車場はすぐに止めれたけど、脱衣所に入ってびっくり、
空いてるロッカーが一つもない、風呂上がった人が
ロッカーから荷物出すのを待ち、やっと入れた。

これは間違いなく、桜マラソンの影響だ。
風呂場に行っても人多い、いつもと客層違う。
老若ともに、アスリートの雰囲気。
だって、なんか、この季節なのに日に焼けているから。

そんな私も、桜マラソン走った後のサウナなのだけど。

サ室は最初は混んでたけど、2回目以降はそうでもなかった。
外気浴に行くと、新しいデッキチェアが配備されていた。
意外に空いてる時があり、新しい椅子毎回満喫できた。
あまり見ないデッキチェアだけど、良い。

サウナはもう少し暑くてもいいな。
汗出るまで時間かかる。
女子の方はオートロウリュでしっかり汗が出るみたいで、羨ましい。

天気、気温は外気浴に丁度いい感じ。
さわやかな青空を見上げた。

去年の桜マラソンの時は桂木行ったなぁ。
今日は天気も良いし、走った結果も満足できたし、開放的な外気浴にした。

普段もたまには、走ってからサウナやってみよう。
面倒だけど、その分気持ち良いからなぁ。

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