シンディ

2023.06.03

4回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:40秒 × 2、2分 × 2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:天気が良くなかったけど、外で寝転びたかったので、こちらに。

土曜日だったので、昼でも人はまあまあ居た。
外サウナは、調整中の札が掲げられており、入れなかった、残念。

一回目は、ちょうど誰も入っておらず、85度の表示なのに、体感は90度以上。
サ室内に熱が溜まっているようで、いい感じ。

水風呂は冷たい。無理をせずさっと済ませて外へ。
曇ってるが、風が心地よい。葉っぱが揺れる隙間から、飛行機が飛んでる。

後半は、露天水風呂でクールダウン。
ぬるいけど、今日の気温ならこれも気持ちいい。

ちょうど上がるくらいに混んできた。
次来る時は、外サウナ入りたいな。

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