2019.11.30 登録

  • サウナ歴 33年 0ヶ月
  • ホーム 湯の泉 相模健康センター
  • 好きなサウナ 適度な湿度で温度が高ければ高いほどテンションが上がります。 最近、テレビのないサウナが好きになってきました。
  • プロフィール 小学校5年生の頃から銭湯に行っては友達とサウナに入って汗をかくと言うことにハマって現在に至ってます。 当時はサ室→水風呂→湯船と、入り方も知らない小僧でしたが、見聞を広め現在に至ってます。 こんなステキなサイトがあるのをつい先日知りました…。 定期的にと言う訳ではなく、気が向いたらいく感じですが最近整いと睡眠の質がリンクしている気がしてきて訪問頻度が増えています。 よろしくお願いします。
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Jaxx

2020.08.02

37回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:安定のコンディション。

サ室入ると扉の内側にスムージーの案内。
あれ?こんなの貼ってたっけか?と、それからずっと目に入るスムージー、そして気になるスムージー。

結局、レストランは終わってしまい、次回へとお預けです。

ひやー、今日もいいサウナでした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
50

Jaxx

2020.08.01

1回目の訪問

るり渓温泉

[ 京都府 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:所用で近くまで来たので、どんなものかと試しに。

混浴スペースは外での外気浴が出来ます。
目の前に自然が迫る中での外気浴初めてでしたが、かなりの感動。

ただ、騒がしい時間帯もあり、そこは注意が必要そうだなぁと。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
38

Jaxx

2020.07.29

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱりホームサウナが一番です。

ウェルビーやスカイスパ、江戸遊などここ2週間は遠征してましたが、やっぱりホームが一番だなぁと。

それぞれ良いところはあるけれど、心の底から落ち着けるって何だかんだで大事です。

そんなこんなで、あまみにニンマリしながら今日もととのいましたー。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
46

Jaxx

2020.07.26

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問
ちょっと気になっててついつい。

ガツンと来るわけでは無いものの、しっかり湿度もあり、じっくりとサ活が出来ました。

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  • サウナ温度 72℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
36

Jaxx

2020.07.25

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ室4段目の温度計が92℃を指してるけどそれ以上に温度があるんじゃなかろうかと。
それだけに熱く、マットの上に足を置くものなら脚の裏が火傷するんじゃ?と言った感じでした。

ただ、水風呂、こんな温かく無かったような。
チラーの調子が悪いんですかね?

とは言え、外気浴の風が心地よく今日もととのいましたー!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
78

Jaxx

2020.07.22

6回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:ミッドナイトアウフグースに合わせて訪問。

アウフグースのオイルは白樺→タール→ディープフォレストと、ととのう下地は完璧で、インフィニティーチェアでディープリラックス。

いやぁ、やっぱりサウナって良い!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
10

Jaxx

2020.07.19

2回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:13分 × 4
合計:4セット

一言:名古屋に来たなら、ここに寄らないとね!

って事で、久方ぶりの訪問です。

久々にロウリュにを受けて「あー、やっぱりサウナって良いなぁ」と。
いい具合に蒸された身体をアイスサウナで急速冷凍してゆっくり休憩。
休憩中、身体の内から熱が振り返してきてと、この感覚もたまりません。

今回もととのいましたー!!

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  • サウナ温度 75℃,102℃
  • 水風呂温度 28℃,4℃,13℃
60

Jaxx

2020.07.18

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:所用で名古屋まで。

名古屋に来た時の常宿です。
サ室は改修された様で、以前に比べて湿度が増した感じにニンマリ。

また名古屋に行く楽しみが増えました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
24

Jaxx

2020.07.09

35回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:たまには友人ともソーシャルディスタンスを守って。

ちょうど今日は在宅だからと、誘いを受けて訪問。

お互い距離を守りつつ、じっくりサ活。

たまには友達と来るのも良いなと。

今日もしっかりととのいました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.4℃
52

Jaxx

2020.07.07

34回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:14分 × 3
合計:3セット

一言:職場から直行でのサウナ

昼過ぎ辺りから無性にサウナに行きたくなり、定時を迎えると共に直行。

なんだか最近また熱量が力強くなっているのか、サ室に10分も居られません(笑)

そんなこんなで今日もガッツリととのいました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
56

Jaxx

2020.07.05

33回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夕方、久しぶりに青空見ながらの外気浴。

久しぶりの夕方訪問、タイミングよく雨も止んで外気浴中は青空が見れました。

サ室のコンディションもよく、ガッツリととのいました!

が、夕飯の準備をしていた事もあり、サ飯食べれなかったのが、唯一の失敗。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.7℃
58

Jaxx

2020.06.30

32回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今夜もサクッと。

なんだかんだバタバタ忙しい毎日。
たまにはゆっくりサウナでも!と思いながら。

湿度も温度もベストコンディションで、今日も1発目から整いました!

って、真面目にゆっくりしたい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
50

Jaxx

2020.06.27

31回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:閉店間際にサクッと。

休館中に塞いだ通気口が改修されて浴室と通じるようになったからか、前にも増して湿度が上がったような…?

1セット目から整えるのはありがたいです。

って、スタッフの方に聞けなかったのですが、炭酸泉はもう再開しないんですかね?

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
48

Jaxx

2020.06.23

30回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:先週から月末にかけてドタバダしだし、訪問のペースが落ちてます。

まぁ、それだけ仕事忙しくなり出したと言う事で、プラスに捉えつつ。

仕事が忙しくなる分、ストレスも溜まりそれがととのいに反映されるのかな?と。

今日もしっかり整わせてもらいました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
60

Jaxx

2020.06.16

29回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日もサクッと3セット。

おまけに炭酸泉が復活してて嬉しい!

先日パワーが弱かったけど、今日はいつも通りのガツンとストロング。

やっぱりこれだなぁと、ととのいました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
54

Jaxx

2020.06.13

28回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:うーん、今日は大人しかった…。

火曜に来て以来、今週はドタバタで全く来れず、なんとか時間を見つけて、終わり間際に訪問。

温度計は92℃を指しつつも、湿度が足りなかったのかなぁ…?と、今日は大人めでした。

まぁ、そんな日もありつつと、またゆっくり来ます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
55

Jaxx

2020.06.09

27回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サクッと。

平日の夜だからかサ室はほぼ貸切でした。
日によって、良い意味でサ室のコンディションが変わるのも、そのサ室自体が生き物のような感じがして面白いなぁと。

今日は人が少ないからか、かなり攻撃的なセッティングになってまして、それはそれで楽しかったです。

久しぶりに浮き出たあまみにニンマリ。
今日も1セット目からととのいました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
56

Jaxx

2020.06.06

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:たまには早い時間にでもと。

普段は終わり間際だったので、時間も有意義に使えて良いですね。

予定もなく後が詰まってもいなかったので、3セット目の外気浴は居眠りしてしまいました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.6℃
58

Jaxx

2020.06.04

25回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:いやぁ、本当最高

終わり間際にだんだん勢いを増すサウナって良いですよね。
前回伺った辺りからそんな感じになってきて、個人的は好きだったりします。

さて、今日もしっかりととのいましたっ!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
49

Jaxx

2020.06.02

24回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:いつもより少し長く。

閉店時間が23時までとなって、少しゆっくりサ活ができるなと。サ室も先週に比べて熱量が強くなったような気が。
とは言え、ソーシャルディスタンスはしっかり守りつつ。

再開したから1週間。
先週に比べ何となくお客さんの入りも増えてきたような。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
59