ジョン・ナラン

2024.03.29

13回目の訪問

本日はシコケンへやってきました。
20時過ぎにイン!

身体を清めてから、サウナ4セット(うちオートロウリュ1、ロウリュサービス1)堪能しました。
ロウリュサービスは熱波師の方が柄杓でアロマ水を3杯ずつストーンにかけ団扇で撹拌。
それを3回繰り返し、サ室が十分熱くなったところで1人5回ずつの個別仰ぎ。
なかなかの強い熱波で汗だくになりました💦
最後にもう一度ストーンにアロマ水をかけ撹拌したところで終了。
気持ちよく発汗したところで水風呂へ。
14℃で長く浸かれてとても気持ちいい〜🤤
身体をクールダウンできたところで、外気浴スペースの木製のデッキチェアで横になり休憩するとバッチリキマりました👍

サウナ後はお気に入りの釜揚げの湯に浸かり疲れを癒しました😌
やっぱりシコケンはいい施設ですね。
また来たいと思います。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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