とも

2023.02.09

4回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:60秒 × 5
休憩:5分~7分 × 5
合計:5セット

効仙薬湯で湯通し5分。
サウナDAYでサ室温度高め。水風呂温度低め。
めちゃめちゃ気持ちいいーーー!
1欠片の氷がいい役割。あるとないとで全然ちがうんだよなー。
何はともあれ満足でした!
ととのったー。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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