とも

2023.02.07

3回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:60秒 × 5
休憩:5分~7分 × 5
合計:5セット

効仙薬湯で湯通し5分。
バイブラ5分。
ここは本当に1セット目からととのえる。
5セット終わりで帰路につくと程よい疲労感。
本日も満足でしたー。
ととのったー。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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