Neppaya

2024.06.30

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

10:30からin
上段で1ラウンド目から入ると血管が一気に開くのか、身体真っ赤だしアミアミ! !
いつもサウナ入ると色々考え事してますが、答えが見えなくなる。
悩みはつきない笑

外も暑いし紫外線も気になるし、裸でいるからあのベットチェアは海にいるのと同じ。
最近の悩み。
また明日から7月リセット
仕事頑張ろう

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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