サウナ&カプセルミナミ学芸大店
カプセルホテル - 東京都 目黒区
サウナマラソン続行。しかし時間がないので近場にて。
4/29から毎日サウナに通うサウナマラソンは昨日で終了しようかなとも思ったが、もう少し記録を伸ばしてみようと思い立ち、今日はホームサウナのミナミ学芸大。
ショート60分一本と、このところのサウナの充実度に比べるとやや物足りない気もするが、100℃のストロングサウナがしっかり蒸してくる。なんだかんだで疲れてるのか、体と相談しながら、蒸し時間は10分、9分、8分とセットごとに時間を短縮して行くことに、代わりに外気浴時間を多めにして気持ち、ゆったりできたのでよし。
最近は蒸し時間は長いよりも、5,6分でビシッと蒸されるロウリュが最高なのではないかと思っている。しきじの薬草サウナの蒸しマックスタイムや各店舗でのハイパワーロウリュタイムとか。理想はセルフロウリュで限界アツアツにしてスパッと蒸される形だろうか。
そうすれば、水風呂と外気浴を長めに取れるのでリラックスなととのいをたっぷり楽しめるという寸法である。
やはり、自宅サウナを検討するしかないのか。と話が随分それましたが、サウナミナミ短時間一本勝負。ととのいました。
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