あやの

2020.02.08

13回目の訪問

一週間ぶりのサウナ。サウナイキタくていけなくて本当に辛かった。
やっとサウナにこれた。やっぱりホームサウナはいい。暑すぎない温度、カラカラ過ぎない湿度、日テレに固定されたTV。
長い時間サウナに入ってられる。

イライラしてダメダメで大嫌いな私が、サウナに入るとポジティブな私になれる。
仕事の悩みも、アホな上司へのイライラも汗と一緒に流れ出ていく。
サウナがなければ、心が折れて続けられない会社なんて辞めてやりたい気もするのだが、もう少しやってやろうと、やってやるぞと思う。

水風呂短く、外気浴長め。これが私の最近お気に入りの整い方。

マツコ会議で皆さんが死に触れるとか言ってましたが、私も全くそう思う。

回数券たくさん持ってるのに、そのカードケースを無くしてしまい。トホホな気持ちで入ったサウナ。

またこよう。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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