昨晩、朝ウナーしようかなって言ったら
「私も行きたい」と初めて妻が反応。

久しぶりです、ア寒ナ。

朝なので8分3セットくらいで早朝タイムがちょうど終わるくらい。冬で朝だと冷たくない方の水風呂がありがたい。身体を拭いた後の外で立って過ごす時間もいいですね!

家に帰って遅めの朝ごはんです。
奥さんも朝風呂にこれからは参加するそうです♪

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃,10℃
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