Spa&Sports EMINOWA 西武フィットネスクラブ所沢
スポーツジム - 埼玉県 所沢市 会員のみ
「心と体をチューニング」
2024年、ずーと気分が晴れない。
常に曇り空、、、。
特に月曜日の朝は憂鬱で5度寝、6度寝をする始末。
眠たくて5度寝、6度寝してるわけではなく単なる現実逃避。
昨日の夜は9時には布団に潜り込んでるから、睡眠時間はしっかり確保してる。
#2度寝って最高に幸せ。
自分、布団に入って目をつぶれば気絶のごとく秒で寝るから。
#いつも秒で寝れる。
でもって、今日は心と体を少しでも良い状態にするため、しっかりトレーニングとサウナで追い込んでみた。
月曜日からしっかりやってる感、一生懸命に生きてる感を出して、頑張ってる自分を演出。
明日は、少し晴れるかな。
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
笑顔大事ですよね！上を見上げるだけでも効果ありって話ですもんね。昨日のサウナ追い込みのおかげで今日の朝は一発で起きれた💪自分も仕事でやってる感出しまくる。
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