ポワルン

2023.07.15

13回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
朝7時から水春。
サウナの暑さに我慢できず、10分入れなかった。気温のせいかな?
本日関西地方は晴天、夏日です。
外気浴してたら日焼けしました。顔のテカテカ感が‥。

  • 水風呂温度 17.6℃
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