ジェクサー・ライトジム&スパ 東小金井店
スポーツジム - 東京都 小金井市 会員のみ
本日もジム＆サウナで、1時間筋トレ&ランニング、ストレッチしてからのサ活1時間。
いつぞやかの「のちほど…」にて、タナカカツキさんとマグ万平さんの掛け合いで言っていたと思いますが、「ジムサウナに通い始めると、そこに落ち着く。それはそれで良いのだけれど、やっぱり個性を楽しみに、も大切だよね」的なことがすでに分かる感じになってきています。
でも、フィットネスのこともやはり気になるお年頃でもあり、アミノ酸、クエン酸、プロテインはもう確保済みだったりもするわけで、やはりここ中心に楽しませていただくのが大方針として変わることはなく。
時々は遠征に行かせていただき、各々の違いをマイペースに楽しませていただければ幸いです♪
さて本日もサ活は2セット。
安定したサウナ、水風呂、内気浴でした！
ありがとう、ジェクサー東小金井店さん👍
※2日後、内腿と胸筋バキバキです。。
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