ガンゼ

2019.01.12

3回目の訪問

サウナ:9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

一言:
昨晩の新年会疲れを飛ばすべく朝ウナでした。
5セットをこなして、復活しました。
以前は室温90℃が基本でしたが最近は少し温度が上がり、本日は94℃でした。
この少しの温度差ではありますが、とても良い傾向ですね!!
できましたら100℃に向かって欲しいかなぁ〜。
今晩も新年会なので明日もサウナかなw

  • 94℃
    18℃
3
0
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