秋san

2023.09.28

7回目の訪問

サウナ飯

today's SAUNA ヤバ森の次の日はボナってビール

○4セット 90℃ 5分→7分→8分→7分

○水風呂 14℃ 1分から2分

○内気浴 10分


今日もお休み。昨日のヤバ森で凄まじい整い方をした次の日、今日はじっくり整いたい。

ということで18時過ぎにすえひろ湯来ました。

タイのバック渡されていざサウナ!



着くとちょっとサウナ利用者多い感じ。うるさい団体も一組。

が団体さんの方はもうサウナ終わりの感じ。サ室は空いてる。


最近流行りのアンサーのシャンプーとコンディショナーでお清めして、湯通し5分ぐらいしてから、サウナへ。



サ室90℃。いつも通りのコンディション。

柱の隣、2段目の一番アツい席で2セット、2段目の中央で2セット。


昨日のヤバ森と比較したら当たり前だけどかなり優しいサ室。木の香りはスプレーで対応してんのかな?さすがに新調した時の木の匂いは無くなったし。

ボナサウナは昨日の遠赤と違って身体全体がじっくりあったまる感じ。そうそう、たまにボナサウナって入りたくなるんだよね。


今日は身体のコンディションがめっちゃ良かったです。身体のあったまり方もいつもよりいい感じ。


今日柱の隣の玉座席、そんなにアツくなく何故か普通の2段目中央が一番アツかった、、なぜでしょう?


水風呂はかなりキンキンの14℃。久々のすえひろ湯キンキン水風呂バイブラ付きかなり気持ちよかったです。

4セットしっかり整いました!


最後はいつも通りクラフトビール飲んで、サ飯はスモールアックスで小豚野菜ニンニクアブラ!

秋sanさんのすえひろ湯のサ活写真

スモールアックス

小豚ニンニクヤサイアブラ

安定の非乳化。美味かったー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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