秋san

2023.06.10

28回目の訪問

○today'sSAUNA

○ セルフロウリュ✖️3セット(2セット目氷ロウリュ)
5分から7分

○ドライサウナ✖️1セット
6分

○冷冷交代浴✖️4
冷たい方2分、あったかい方1分

○オニイサンマッサージドウ?
行かねえよ整いたいんだよ


来すぎ。間違いなく来すぎ。笑


今日は金曜日夜勤終わり、いつもより混んでました。サ室はさすがに空いてましたが整いスペース混雑。

今日はいつも清掃マメにやってるスタッフさんが氷ロウリュ!当たり!



今日はどういうワケか身体があったまるのがすごい早い。いつも長めに入れるドライですら、すぐに脈拍150オーバー。僕のサウナ終わりの目安です。

冷冷交代浴も4回やってみました。全部肺が冷えるまで入って、ぬるい方で身体が浮かびそうになるぐらい入ってを繰り返す。

おお、、、、、!!すごい。めちゃくちゃ整う。


やっぱり気軽にいつでも来られるGSKは最高!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃
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